Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
55,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
1013 kcal
|
Fett: 53,03g | Prot: 49,78g | Kolh.: 91,63g.
Frukost: Бекон (Жареный), Красные Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Приготовленные Грибы (без Жира), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Отварная, Милти Зелёный Суп-Пюре с Брокколи, Шпинатом и Базиликом. Snacks/Annat: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
4kw6vqjh5d 's vikthistorik
|