Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
72,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
922 kcal
|
Fett: 39,47g | Prot: 45,19g | Kolh.: 97,66g.
Frukost: Telur Rebus, Jeruk, Margarin, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar. Lunch: Telur Rebus, Tempe Goreng Tepung, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih, Ikan Lele. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aanfebriana 's vikthistorik
|