Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
70,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
1431 kcal
|
Fett: 69,87g | Prot: 67,67g | Kolh.: 100,69g.
Frukost: Golden Kings of Ukraine Масло Тыквенное, Гречка Отварная, Омлет или Яичница с Сыром, Мандарины, Помидоры Черри, Мокра Сушеная. Lunch: Помидоры Черри, Гречка Отварная, Жареное Филе Свинины, Огурец (с Кожурой). Middag: Villa Krim Вино Белое Полусладкое, Куриный Бульон, Norven Селедка в Масле, Картофельное Пюре. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sv_svitla 's vikthistorik
|