Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
84,8 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 84,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
3305 kcal
|
Fett: 97,43g | Prot: 200,08g | Kolh.: 414,51g.
Frukost: Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg, PnP Fat Free Milk. Middag: Pick n Pay Salmon Roses . Snacks/Annat: Candy Cane, Nestle Milky Bar Coconut. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|