Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
69,5 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
1911 kcal
|
Fett: 57,82g | Prot: 63,31g | Kolh.: 260,19g.
Frukost: Surf Coffee Шоколадное Печенье, Alpro Овсяное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Магнит Банан, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Lunch: Kuhne Горчица Зернистая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Middag: BAHROMA Мини-Хачапури по-Мегрельски. Snacks/Annat: ВкусВилл Сало Белорусское, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Саккурам Морская Капуста Сушеная Обжаренная Дольгим, Rich Dolce Вишня Грейпфрут, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Клавдия_001 's vikthistorik
|