Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
81,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
1746 kcal
|
Fett: 44,55g | Prot: 80,12g | Kolh.: 245,18g.
Frukost: Energen Sereal Coklat. Lunch: Bakwan, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Cilok. Middag: You C1000 Vitamin Orange, Es Teh, Telur Balado, Dada Ayam. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nona shine 's vikthistorik
|