Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
97,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
2567 kcal
|
Fett: 87,02g | Prot: 123,77g | Kolh.: 176,14g.
Frukost: Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Now Foods Ультра Омега-3, Кофе с Молоком, Ашан Шампиньоны, Омлет или Яичница. Lunch: Белый Хлеб, Barilla Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные). Middag: Пицца Домашняя, Домино Торт Красный Бархат. Snacks/Annat: Абрау-Дюрсо Брют, Клементины. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenks1989 's vikthistorik
|