Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2014
|
90,7 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 109,62g | Prot: 95,06g | Kolh.: 96,98g.
Frukost: Tropical Traditions Virgin Coconut Oil, Blueberries, Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola. Lunch: Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Driscoll's Strawberries, Almond Butter, Tropical Traditions Virgin Coconut Oil, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread. Middag: Salad Dressing, Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend, Marketside Baby Kale and Spinach Blend, Chicken Breast, Don Pancho High Fiber Low Carb Wraps. Snacks/Annat: Diamond of California Chopped Walnuts, Blue Diamond Whole Natural Almonds, HEB Asparagus Spears, Cream Cheese, Kroger Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|