Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
51,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
1236 kcal
|
Fett: 45,36g | Prot: 69,30g | Kolh.: 139,75g.
Frukost: Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Udang Rebon, Telur Dadar, Nasi Goreng. Lunch: Bamboe Bumbu Balado, Ikan Bandeng, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Tahu, Sayur Asem, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Middag: Tempe Goreng, Ikan Mujair Goreng, Sayur Asem, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Teri, Nasi Putih. Snacks/Annat: Batagor Batagor, Nanas, Pepaya, MILKU Susu Coklat. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AuroraCalista 's vikthistorik
|