Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
80,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
1904 kcal
|
Fett: 73,29g | Prot: 99,40g | Kolh.: 211,30g.
Frukost: Просто Мёд , Огурец (с Кожурой), Витебское Молоко Снежок, Вологодское Яйцо, Гарнец Овсяное Толокно. Lunch: Агротек Суп Куриный с Вермишелью , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Middag: Активиа Биойогурт с Яблоком, Клубникой и Черникой 2,0%, Помидоры, Курица Вареная, Гармония Сметана 20%. Snacks/Annat: Просто Мёд , Ратимир Заливное по-Домашнему, Просто Мёд , Мясной Король Яблоко Печенное , Зеленый Листовой Салат, Каждый День Цветочный Мед, Гармония Сметана 20%, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Добрый Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|