Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2022
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69,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 03 februari 2022:
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1669 kcal
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Fett: 53,13g | Prot: 66,55g | Kolh.: 127,50g.
Frukost: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト, 株式会社 丸ほ 保原商店 宮城県産めかぶ たたき. Lunch: テーブルマーク 国産若鶏と大葉の味噌焼き, ニチレイ 衣がサクサク牛肉コロッケ, テーブルマーク 旨だれ チキンカツ, AJINOMOTO エビシューマイ, だし巻き卵, ご飯. Middag: ニッスイ さば水煮, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, サントリー 角ハイボール 濃いめ. Snacks/Annat: TOPVALU ざっくりライトミールブランサンド ブルーベリー味. mer...
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Tappar 6,3 kg per vecka
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