Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2022
|
68,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2022:
|
1278 kcal
|
Fett: 42,59g | Prot: 67,23g | Kolh.: 160,71g.
Frukost: Banana Caturra, Mabel Cream Cracker, Café com Açúcar, Ovo Cozido. Lunch: Doces Pedro Martinho da Vila, Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Middag: Pipoca Branca (em Óleo), Cheetos Cheetos, Substancia Canja de Galinha, Doces Pedro Martinho da Vila. Snacks/Annat: Doces Pedro Martinho da Vila, Cheetos Cheetos. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|