Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2022
|
63,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2022:
|
1700 kcal
|
Fett: 60,48g | Prot: 72,36g | Kolh.: 228,08g.
Frukost: Banana, Scala Queijo Prato. Lunch: Quiabo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Alface, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Torta de Limão com Merengues, Torta de Limão com Merengues, Torcida Churrasco, Leite (sem Gordura), Bauducco Biscoito Maizena (2), Polpa Norte Polpa de Cupuaçu. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daymenezes03 's vikthistorik
|