Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2022
|
92,7 kg
Tappat hittills: 30,3 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2022:
|
1551 kcal
|
Fett: 70,11g | Prot: 93,51g | Kolh.: 137,30g.
Frukost: Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, Салат Айсберг, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Фудзияма Кето Ролл Шримпс. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Annat: NL International Smart Go Фисташка, Апельсин, Маффины банан+овсянка. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irish.lynx 's vikthistorik
|