Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2022
|
79,8 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2022:
|
1474 kcal
|
Fett: 44,09g | Prot: 111,48g | Kolh.: 162,09g.
Frukost: Banana Prata. Lunch: Banana Prata, Feijão Preto Cozido, Alcatra, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Middag: Banana Prata, Feijão Preto Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Alcatra. Snacks/Annat: Atlhetica Best Whey Morango, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luanasoares.india 's vikthistorik
|