Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2022
|
74,1 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2022:
|
546 kcal
|
Fett: 25,06g | Prot: 28,13g | Kolh.: 54,54g.
Frukost: Alpino Chocolate. Middag: Batata Inglesa Cozida, Costela Bovina, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Shimeji na Manteiga, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vivimessore 's vikthistorik
|