Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2022
|
60,2 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2022:
|
1587 kcal
|
Fett: 36,52g | Prot: 134,87g | Kolh.: 184,56g.
Frukost: Махеевъ Джем Вишневый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Lunch: Самарский Пекарь Хлеб Пшеничный, Свекла Вареная, АО Тандер Яблоко, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Middag: АО Тандер Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Домашняя Курочка Грудка без Кожи, Помидоры, Салат Айсберг. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|