Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2022
|
61,5 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2022:
|
1349 kcal
|
Fett: 59,41g | Prot: 103,59g | Kolh.: 102,72g.
Frukost: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Овсяная Крупа, Яйцо, Кофе, Сыр Российский, Zinus Кокосовое Молоко. Lunch: Global Village Оливковое Масло, Курица (Кожа не Съедена), Гречка, Помидоры, Пекинская Капуста. Middag: Курица (Кожа не Съедена), Global Village Оливковое Масло, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Zinus Кокосовое Молоко, Лента Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|