Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2022
|
61,5 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2022:
|
1344 kcal
|
Fett: 59,62g | Prot: 103,82g | Kolh.: 101,30g.
Frukost: Zinus Кокосовое Молоко, Овсяная Крупа, Сыр Российский, Кофе, Яйцо, Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева. Lunch: Курица (Кожа не Съедена), Пекинская Капуста, Капуста Белокочанная, Global Village Оливковое Масло, Помидоры, Гречка. Middag: Помидоры, Капуста, Курица (Кожа не Съедена), Пекинская Капуста, Global Village Оливковое Масло. Snacks/Annat: Лента Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Zinus Кокосовое Молоко. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|