Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2022
|
90,3 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2022:
|
1524 kcal
|
Fett: 73,44g | Prot: 59,23g | Kolh.: 144,66g.
Frukost: Coffee, Grapefruit (Pink and Red) , Harper's Homemade Homemade White Bread, Scrambled Egg . Lunch: Tomatoes, Pure Heart Seedless Watermelon, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Kroger Colby Jack Cheese Slices, Bar-S Foods Turkey Bologna. Middag: White Bread (Home Recipe or Bakery), Red Table Wine , Prime Rib, Green String Beans, Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Butter, Sweet Potato . Snacks/Annat: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) . mer...
|
Ökar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms. Skinny Britches 's vikthistorik
|