Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2022
|
78,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2022:
|
1510 kcal
|
Fett: 51,39g | Prot: 165,26g | Kolh.: 118,38g.
Frukost: Great Value Fully Cooked Hickory Smoked Bacon, Aunt Maple's Protein Oat Pancake & Waffle Mix, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Baby Spinach, Lewis Bake Shop Keto Bread, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Never Any Chicken Breakfast Sausage, Season's Choice Berry Medley, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Optimum Nutrition Amino Energy, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Fresh Lemon Juice, Calavo Avocado. Middag: Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas, Sour Cream, Cilantro, Venison/Deer. Snacks/Annat: Simply Nature Black Bean Chips, Fairlife High Protein Vanilla. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|