Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2022
|
50,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2022:
|
1392 kcal
|
Fett: 58,14g | Prot: 43,08g | Kolh.: 175,09g.
Frukost: 果酱, Paul Croissant, 黑咖啡, 橘子, 鸡汤. Lunch: 大白菜, 鹌鹑蛋, 荷包蛋, 猪肉, 牛肉, 螺蛳粉. Snacks/Annat: 橘子. mer...
|
|
308 kcal
|
Träning:
Vila - 10 minuter, 跑步 - 23 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|