Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2022
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2022:
|
1664 kcal
|
Fett: 77,15g | Prot: 76,23g | Kolh.: 162,73g.
Frukost: Перепелиное Яйцо, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо, Valio Сыр Ольтермани 25%. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Куриные Котлеты, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Middag: Жареная Картошка с Грибами, Готово! Шаурма, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Бурже Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Annat: Эклер, Победа Горький Шоколад без Сахара. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lovenetskay 's vikthistorik
|