Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2022
|
86,3 kg
Tappat hittills: 44,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2022:
|
1891 kcal
|
Fett: 38,67g | Prot: 148,84g | Kolh.: 213,45g.
Frukost: Oranges , Boiled Egg. Lunch: Tilapia (Fish) , Fish Stock . Middag: Fish, Chicken Drumstick, Tilapia (Fish). Snacks/Annat: Amarula Amarula Cream Liqueur, Sponge Cake, Great Value Dried Mixed Fruit, Almonds . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|