Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2022
|
73,5 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2022:
|
1764 kcal
|
Fett: 69,48g | Prot: 85,23g | Kolh.: 194,87g.
Frukost: Ананас (Консервированные с Соком), Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Lunch: Жареное Яйцо, Алтайские Закрома Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сладкий Красный Перец, Хайнц Соус Бальзамик. Middag: Алтайские Закрома Хлеб, Плов с Курицей. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lyapina69 's vikthistorik
|