Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2022
|
87,4 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2022:
|
1678 kcal
|
Fett: 75,54g | Prot: 57,77g | Kolh.: 189,71g.
Frukost: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking). Lunch: Black Cat Smooth Peanut Butter, Blue Ribbon Sliced White Bread. Middag: All Gold Tomato Sauce, Fried Onions, Smoked Chicken and Beef Sausage, Boerewors, Hard White Roll. Snacks/Annat: Apples . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alrieghty 's vikthistorik
|