Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2022
|
62,0 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2022:
|
1194 kcal
|
Fett: 35,65g | Prot: 72,53g | Kolh.: 105,04g.
Frukost: 310 Nutrition 310 Salted Caramel Shake, Coffee with Milk. Lunch: Water , Tropical Chips Plantains, StarKist Foods Tuna Creations Ranch. Middag: El Monterey Shredded Beef Taquitos. Snacks/Annat: Yellow Tail Chardonnay. mer...
|
|
1542 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anaevagio 's vikthistorik
|