Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2022
|
66,8 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2022:
|
1380 kcal
|
Fett: 57,60g | Prot: 137,42g | Kolh.: 88,07g.
Frukost: Salt, Kirkland Signature Organic Eggs, Quest Double Chocolate Chip Protein Cookie. Lunch: Genova Yellowfin Tuna in Olive Oil (Can), Green Peppers, Cucumber (with Peel). Middag: Kirkland Signature Nature's Three Berries, Air fry chicken breast, Lemon Juice, Grape Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Annat: Yogurt cake, Apples, Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), 4505 Chicharrones. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|