Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2022
|
111,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2022:
|
1911 kcal
|
Fett: 61,81g | Prot: 89,76g | Kolh.: 242,14g.
Frukost: Hovis Sliced Wholemeal Bread, Streamline Thin Cut Orange Marmalade, Marmite Marmite, Tea with Milk, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter. Lunch: Cheese Roll. Middag: Aunt Bessie's Midweek Mini Roasties, Sainsbury's Baby Vegetable Stir Fry, Uncle Ben's Sauce For Lemon Chicken , Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Snacks/Annat: Frisps Ready Salted, Alcafe Caramel Latte, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt , Quality Street Chocolates, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Marmite Marmite, Warburtons Tiger White Bread, Tesco Seedless Black Grapes. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|