Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2022
|
69,4 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2022:
|
1318 kcal
|
Fett: 69,39g | Prot: 77,16g | Kolh.: 99,07g.
Frukost: Капуста Белокочанная, Яичный Белок, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Авокадо, Аладушкин Хлеб Кёльн. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Сухие Семена Чиа, Магнит Банан, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Middag: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. Snacks/Annat: Оливковое Масло, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|