Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2022
|
49,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2022:
|
1543 kcal
|
Fett: 45,08g | Prot: 47,95g | Kolh.: 245,86g.
Frukost: Мандарины, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Киви. Lunch: Meller Ирис в Шоколаде, Cofix Матча Латте. Middag: Kenko Икра из Водорослей, Киви, Хлеб из Цельной Пшеницы, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Мандарины, Ego Злаковый Батончик Kids, Рис Отварной, Салат из Капусты и Огурца, Масло Подсолнечное, Bonduelle Горох. Snacks/Annat: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Фрутоняня Яблоко Малина со Сливками. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|