Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2022
|
97,9 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2022:
|
646 kcal
|
Fett: 19,26g | Prot: 32,28g | Kolh.: 78,46g.
Lunch: Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Soy Sauce, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Oyster Mushroom . Middag: Morrisons Counted Ham & Mushroom Tagliatelle, Fibre One Chocolate Fudge Brownie. Snacks/Annat: Fibre One Chocolate Fudge Brownie. mer...
|
|
2960 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Wow!!!! Your doing very well Arwynfae
04 feb 22 av medlem: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|