Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2022
|
58,6 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2022:
|
1409 kcal
|
Fett: 53,08g | Prot: 93,39g | Kolh.: 144,80g.
Frukost: Мясновъ Крупа Манная, Мясновъ Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Barilla Макароны Girandole, Помидоры, ВкусВилл Биточки с Сыром. Middag: Мясновъ Масло Традиционное 82,5%, Булгур, Шампиньоны, Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи, Оливковое Масло. Snacks/Annat: La Paulina Сыр Чеддер 48%, Мясновъ Молоко 3,2%, Мясновъ Зефир с Начинкой Вишня, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
voronina.nadejda2015 's vikthistorik
|