Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2022:
|
1556 kcal
|
Fett: 72,82g | Prot: 104,23g | Kolh.: 116,14g.
Frukost: Алые Паруса Спаржа Маринованная по-Корейски, Картофель Отварной, Донские Традиции Буженина Куриная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Яйцо, Zinus Кокосовое Молоко, Американо, Домик в деревне Сливки 10%. Middag: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой Премиум, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Станция Молочная Сырок Творожный с Молоком Сгущённым Варёным в Шоколадной Глазури, Куриное Филе на Пару, Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Annat: Kinder Молочный Ломтик. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|