Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2022
|
80 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2022:
|
3285 kcal
|
Fett: 143,67g | Prot: 150,25g | Kolh.: 357,95g.
Frukost: Эковакино Молоко 3,4%, Братья Караваевы Чесночный Хлеб, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, Natrol Omega 3-6-9 Complex, De Cecco Оливковое Масло, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Эковакино Молоко 3,4%, Яблоки, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Курица с Соусом Дорблю. Middag: ВкусВилл Сушки Малютка Овсяные, Банан, Яблоки, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|