Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2022
|
54 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2022:
|
1471 kcal
|
Fett: 49,27g | Prot: 72,68g | Kolh.: 181,66g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Киндер Парадизо, Orion Choco Pie, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Msknull Низкокалорийный Сироп Карамель, Каша, Магнит Банан, Голубика, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Киви. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Milka Ореховая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жако Зефир в Шоколаде, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Троекурово Тефтели Куриные, Масло Подсолнечное, Кускус (Вареный). Middag: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|