Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2022
|
98,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 41,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2022:
|
2838 kcal
|
Fett: 150,12g | Prot: 119,72g | Kolh.: 261,19g.
Frukost: Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Томмолоко Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна. Lunch: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Рогачевский МКК Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Махеевъ Майонез Провансаль, Яйцо Куриное. Middag: Яшкино Вафли Шоколадные, Морозко Блинчики с Мясом Молодых Бычков, Магнит Банан, Кешью. Snacks/Annat: SPAR Горбуша в Собственном Соку, SPAR Оладьи Творожные, ВкусВилл Шоколад Горький 58%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|