Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2022
|
80,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2022:
|
1404 kcal
|
Fett: 49,32g | Prot: 62,51g | Kolh.: 171,85g.
Frukost: Jumbo Granola Haver Pompoenpitten Rood Fruit, Honing, Zespri Kiwi Gold, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: Cappuccino, Carpaccio, Witte Boterham. Middag: Calvé Slasaus Naturel, All Seasons Gemengde Sla, Gepaneerde Kipschitzel, Burger of Filet, AH Spruiten. Snacks/Annat: Mandarijn, Aldi Mini Crackers, Nescafé Oploskoffie Latte Caramel, Rosé, Klene Gemengde Drop Suikervrij, Nescafé Oploskoffie Latte Caramel. mer...
|
|
1782 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 37 minuter, Hushållsarbete - 4 timmar, Dammsugning - 2 timmar, Fitbit - 16 timmar och 23 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeanine1971 's vikthistorik
|