Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2022
|
81,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2022:
|
1611 kcal
|
Fett: 82,48g | Prot: 103,02g | Kolh.: 99,39g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морская Планета Форель Слабосолёная Ломтики, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Сметана , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яндекс Лавка Борщ с Курицей . Middag: Level Kitchen Салат Свекольный с Орехами, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Annat: Эко Пастила Пастила, Bombbar Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|