Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2022
|
116 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 46 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2022:
|
590 kcal
|
Fett: 25,89g | Prot: 48,78g | Kolh.: 41,62g.
Frukost: Café Expresso. Lunch: Avocat, Blanc de Poulet. Middag: Kaki, Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Fromage Blanc ( Lait Faible en Matières Grasses de 2%), La Vie Claire Soupe de Potiron et Pointe de Châtaignes. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
smarties2103 's vikthistorik
|