Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2022
|
63,8 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2022:
|
1200 kcal
|
Fett: 51,60g | Prot: 90,69g | Kolh.: 91,28g.
Frukost: Лента Яблоко. Lunch: Картофель, Яйцо, Морковь, Лук, Капуста, Куриное Филе. Middag: Никитин Семечки!!!, Good Food Изюм Джамбо. Snacks/Annat: Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Яйцо, Пятерочка Сахар, Complimilk Творог8%!!!, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|