Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
70,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
1473 kcal
|
Fett: 73,07g | Prot: 100,50g | Kolh.: 101,99g.
Frukost: Магнит Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Приготовленная Квашеная Капуста. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Яичница, ВкусВилл Оладьи Куриные. Snacks/Annat: Herbalife Протеиновый Батончик, Самокат Варенье Садовая Земляника, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Омлет или Яичница, Smart Cafe Авокадо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m-chelysheva 's vikthistorik
|