Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2022
|
70 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2022:
|
944 kcal
|
Fett: 31,86g | Prot: 58,82g | Kolh.: 108,94g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Магнит Банан. Lunch: ВкусВилл Оладьи Куриные, ВкусВилл Котлета с Гречкой. Snacks/Annat: Самокат Варенье Садовая Земляника, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог 5%, Клементины. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m-chelysheva 's vikthistorik
|