Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2022
|
84,8 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 34,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2022:
|
601 kcal
|
Fett: 24,22g | Prot: 46,79g | Kolh.: 51,62g.
Frukost: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Сельдерей, Вологжанка Молоко 1,5%, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Кубаночка Зелёный Горошек, Окей Перец Желтый , Лук, Огурец (с Кожурой). Middag: Жаркое с Куриными Сосисками. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya 's vikthistorik
|