Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2022
|
58 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2022:
|
1083 kcal
|
Fett: 32,54g | Prot: 80,72g | Kolh.: 113,28g.
Frukost: С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Макароны Отварные, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе на Гриле. Middag: Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Красные Яблоки, Bombbar Протеиновый Батончик Ананас-Вишня, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia2000s 's vikthistorik
|