|
Just a last weigh in before I start my weekend early 😅
|
48,6 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2022:
|
1652 kcal
|
Fett: 85,39g | Prot: 72,48g | Kolh.: 152,49g.
Frukost: Grated Cheddar Cheese, Coffee, Nectarines , Hard-Boiled Egg , Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. Lunch: Beef Meatballs, Pork Link Sausage (Smoked) , Pecan Pie (Individual Size or Tart), Woolworths BBQ Chicken Pancakes . Middag: Indian Flatbread Naan, Chicken Tikka Masala, Dal. Snacks/Annat: Chocolate Ice Cream. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meintjes7 's vikthistorik
|