Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2022
|
96,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2022:
|
2528 kcal
|
Fett: 94,41g | Prot: 117,08g | Kolh.: 304,39g.
Frukost: Кофе с Молоком, Помидоры, Now Foods Ультра Омега-3, Ясная Горка Рулет Куриный, Соусом Песто, Белый Хлеб, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком. Lunch: Свинина Запеченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Белый Хлеб. Middag: Магнит Банан, Клементины, KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Био Баланс Кефирный 1%, Запеченная или Жареная Форель, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Запеченный Картофель, Дымов Сосиска Молочная, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Сады Придонья Сок Яблочный, O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Романтического Вечера", Магнит Банан, Помидоры, Клементины. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenks1989 's vikthistorik
|