Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2022
|
71,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2022:
|
1803 kcal
|
Fett: 100,08g | Prot: 81,64g | Kolh.: 154,14g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Арахис. Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, Верный Хлеб Питерский, Сахар. Middag: Свинина, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Агрокомплекс Мацони 4%, Мёд, Сушка, Мёд, Арахисовая Паста. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shkrebo13 's vikthistorik
|