Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2022
|
55,7 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2022:
|
1566 kcal
|
Fett: 80,55g | Prot: 91,04g | Kolh.: 114,70g.
Frukost: Салаты и Деликатесы Хумус с Аджикой, Лента Мидии Мясо Замороженное , Сарафаново Молоко 3,4%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Danke Сыр Пармезан, Русский Пармезан Сыр Колмогоровский, Макси Тесто Дрожжевое Домашнее. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, La Batata Суп-Пюре Тыквенный, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины. Middag: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пятерочка Помидоры, Глобус Кальмар Отварной. Snacks/Annat: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Русское Молоко Сливки 10%, Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuliaOmsk 's vikthistorik
|