Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2022
|
59,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2022:
|
1638 kcal
|
Fett: 43,94g | Prot: 123,92g | Kolh.: 192,57g.
Frukost: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Биточки Пшенные из Яблока и Моркови, Зеленый Чай. Lunch: Говядина Тушенная в Вине с Черносливом и Курагой, Полесские Пряности Капуста Квашеная с Клюквой, Гречка Отварная, Тогрус Малина Протёртая с Сахаром, Зеленый Чай. Middag: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Классический 1%. Snacks/Annat: Евроопт Киви, Ясь Белоус Сыр Сулугуни, Калинка Сыр Мягкий из Пахты «Диетический», Зеленый Чай, Виталад Батончик Черничный , Тогрус Малина Протёртая с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Красное Яблоко, Зеленый Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Латиночка 's vikthistorik
|